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普段飲むお茶を変えるだけ どうせ飲むなら「ダイエット」茶

お茶で変わろう!

ホッと一息でダイエット!?オフィスでも飲めるお茶が人気

 

ダイエットの成功の秘訣は気合?根性?ガッツ?

 

そんな言葉が浮かんで来る人は要注意!
頑張ったツケがストレスとなり、リバウンドとして戻ってきてしまった、ということを経験したことがありませんか?

 

ダイエットを成功させる一番の秘訣は、太らない生活を習慣づけることです。

 

いつものお茶をダイエットティーに変えることも生活習慣を変化させることの1つ。
無理なく続けられること、長く続けられそうなことを習慣にすることで、徐々に変化が現れてくるはずですよ。


ダイエット&便秘対策にも!人気のお茶ランキング

 

ダイエットプーアル茶

ダイエットプーアル茶

ダイエットプーアル茶の特徴

お腹が痛くならないから、オフィスでも安心♪
「油を流す」ことでお馴染みのプーアル茶。食事と一緒に飲むのもおすすめです。

センナやキャンドルブッシュなどでお腹が痛くなる人もこれなら安心。
ダイエットプーアル茶は「酵素」が溜め込まない力をバックアップしてくれます。

さらにビタミンB1、B2や鉄分など、女性に嬉しい栄養素も摂れて一石二鳥。
入浴前やエクササイズの前後に飲むのもおすすめです。

価格 お試し 970円
評価 評価5
備考 初回購入送料無料 開封後でも30日間返品・返金OK!
ダイエットプーアル茶の総評

コスパもよいため、自宅とオフィス、両方で飲んでいるという人も多いダイエットプーアル茶。 プーアル茶100%なので妊娠中・授乳中でも基本的にはOKです。

 
 

スルスル茶

スルスル茶の特徴

高発酵プーアル茶をベースにして、黒ウーロン、発酵生姜麹、植物酵素パウダーなどをブレンドしたのがスルスル茶です。

男性の利用者さんも多く、食事と一緒に飲んでいる人が多いようです。

濃く出しすぎるとお腹がゆるくなる場合があるので、はじめは3分程度を目安に、慣れてきたら体調や気分に合わせて飲んでみてくださいね。

価格 2,200円 定期 1,980円
評価 評価4
備考 毎日飲みたい人は2袋以上の定期コースがお得です。
スルスル茶の総評

暑い時には冷やして飲むのもおすすめ。 その場合は水出しはせずに、お湯でに出してから冷やして飲んでくださいね。

 
 

特選養麗健茶

特選養麗健茶の特徴

16種類の和漢植物がブレンドされたお茶。
お腹がゆるくなるという人も多いキャンドルブッシュも配合されていますが、その他の植物とのブレンドなので、初めての人や試してみたいという人におすすめ。

お試しサイズができたので、実感度をまずは試したい人にも人気です。

価格 お試し 1,220円
評価 評価4
備考 トライアルサイズができ、キャンドルブッシュを初めて試す人も安心です。
特選養麗健茶の総評

お腹のガンコ度合いによって濃さを調節して飲むようにしてみましょう。 まずはオフィスなどではなく、ご自宅でゆっくり飲んで試してみるのがおすすめです。

 

便秘解消はダイエットボディに必須!毎日のお茶を変えてみよう

お茶

女性に多い便秘。多くの女性が抱えているからといって軽く見てはいけません。
便秘はいらない老廃物を体内に長期間とどめてしまっている状態ですから、良いことは1つもありません。

 

ダイエットの面からみても便秘はマイナス要因がたくさん含まれています。
老廃物は体内にとどめておけば、そのまま腐敗を始めます。毒素が血液を通して全身にめぐれば、吹き出物や肌荒れ、疲労感、体調の悪さ、代謝の衰えなどにつながります。
一見、便秘とは何の関係もなさそうな症状が便秘のせいだったということもあります。

 

いらないものは早めに捨てる、そんな体質づくりを意識していくことが、ダイエットや美容面はもちろん、健康的な毎日を送るためにも重要な要素です。
頑固な便秘はセンナなどの便秘薬に頼らなければいけないかもしれませんが、お薬は無理やり体を動かすもの。副作用も気になりますからできるだけ使いたくありませんよね。
そこで毎日のお茶を変えてみるという方法があります。

 

便秘気味の方は、水分は意識的に摂取したいもの。水分不足が便秘を招いている可能性もありますから、こまめに水分補給を意識することが大切です。
そして、その時の飲み物をおなかの健康に良いものにすればスッキリ習慣に。
また、同時に腸内の環境を改善することも意識してみましょう。乳酸菌などの善玉菌を積極的に摂り、食物繊維やオリゴ糖など、善玉菌のエサとなるものを同時摂取することで、お腹の中の環境を改善していきましょう。


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