体 温める 飲み物

MENU

冷えは女の敵!体を温めるドリンクで冷え・ダイエット対策

冷え性対策

手先や足先、お腹などが冷えやすい冷え性は女性に多い症状です。
熱がうまく作れないのは、代謝機能が低下しているせいかもしれません。

 

代謝UPで健康美肌&ダイエットを心がけたい方におすすめ。
ホッと一息つきたい時の体を温めてくれるドリンクをご紹介します。


 

奇跡の果実「サジー」 って?

サジーのパワーでほかほか実感

200種以上の健康・美容成分が摂れる「サジー」って知ってる?

 

サジーは日本ではあまりなじみのない植物ですが、ユーラシア大陸を原産とするグミ科の植物です。
砂漠の厳しい環境で育つサジーには、なんと200種類以上の健康・美容成分が含まれているまさに「奇跡の果実」。

 

海外では美容・健康の点で広知られているサジーの実には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど200種類以上の栄養素がバランスよく含まれています。

 

栄養素の中でも冷え性の人に特に多いのが鉄不足。
体の隅々まである毛細血管にまでうまく血液がまわらず、栄養素が運ばれにくくなると手先足先などの末端が冷えやすくなります。

 

嬉しいことにサジーには鉄分も豊富に含まれています。

 

サジーのパ鉄分量

 

さらに美容にうれしい栄養素もバランスよく含まれているため、内側から美容と健康をサポートしてくれるまさに奇跡の果実なんです。

 

サジーをジュースで 酸っぱいけど病みつきになる

サジーの果実はそのままでは日本ではなかなか手に入りません。
おすすめはジュースにしたものですが、なかでも「フィネス」の「豊潤サジージュース」は保存料・香料・着色料などの食品添加物は一切使わずに作られているのでおすすめです。

 

豊潤サジー

 

サジーはその酸っぱさが特徴です。
「豊潤サジージュース」は99.9%のサジーと0.1%のステビア(天然ハーブ)のみで作られていますから、その酸っぱさにはじめはびっくりしますが、慣れるとクセになるおいしさなんです。

 

必要量は1日30ml(大さじ2杯分)。これだけの量で十分栄養バランスを強力サポートしてくれます。

 

豊潤サジー

 

初回お試し(10日分):300ml 1,000円(送料無料)
まずはその酸っぱさと栄養たっぷりのサジーの体感を試してみてくださいね。

 

【送料無料】1000円トライアルのお申し込みはこちら>>


 

スーパーで手に入る 生姜のポカポカパワーで元気をチャージ

生姜パワー

冷え対策にぴったりの「生姜パワー」とは?

 

お料理や飲み物に使われる生姜には血流がスムーズになるよう働きかけ、身体を温めてくれたり、脂肪の消化を助ける働きがあることが分かっています。

 

毎日生姜を食べることで、流れが良くなった血液内の悪いものが減るため、健康面だけでなく美容面にも嬉しい効果が期待できるというわけです。

 

生姜パワーのまとめ
  • 体を温めてくれる
  • 脂肪の消化を助けてくれる
  • 血流がよくなるための若返り
  • 殺菌力で風邪予防

生姜たっぷり紅茶や「しょうがシロップ」で毎日ポカポカ

 

たまには本格手作りもおすすめ!
時間はちょっとかかりますが、シナモン・カルダモン・クローブもポカポカに役立つハーブ。
賞味期限も長いので、ストックしておいて、気が向いた時に作るのがインド風チャイ!

 

これは旦那さんもお気に入り。もちろんカレーとの相性は抜群です♪


 

 

チャイ

生姜たっぷりインド風チャイ

 

材料:(2杯分)
カルダモン 2粒
シナモン 3cm
クローブ 2個
生姜 1かけ
紅茶 ティースプーン3杯(またはティーパック2個)
砂糖 お好みで(たっぷりめがおいしいです)
牛乳 300cc
水 150cc

 

作り方:
1.軽く潰したシナモンと、クローブ、シナモンを水と一緒にミルク鍋に入れる。
 沸騰してから3〜5分ほど煮詰める。
2.1に紅茶を入れてさらに2分ほど煮詰める。
3.さらに砂糖を入れ1分ほど煮詰める。
4.牛乳を入れて沸騰直前で火を止めればできあがり。

 

 

 

ジンジャーティーやチャイなどを手作りすれば、本当においしいのですが、毎日は案外めんどう・・・。
そんな時に利用したいのが、ジンジャーシロップやしょうがドリンクです。
手元に1本お気に入りを置いておくと、飲みたい時に簡単に利用できる重宝ものです♪


 

生姜黒蜜

水を一滴も使わない無添加ジンジャーシロップz

 

減農薬の生姜を皮ごと丸ごと使ったジンジャーシロップは紅茶やホットミルク、お料理にもぴったり。
添加物を一切使わずに作られているので、体調がすぐれないときや子供のおやつにも安心して利用できます。

 

原料欄を見るとわかりますが、黒糖と生姜と麦芽糖。原料はこれだけ!
黒糖としょうがが本当によく合います。

 

価格:2,700円 (定期購入なら初回2,400円)

 

職人さんの手造りジンジャーシロップg

 

 

 

ほっと熟成

ほっと熟成発酵しょうがh

 

こちらは生姜をメインに75種類もの野菜や果物を発酵させて作られたドリンクです。
お水やお湯で割って飲むのはもちろん、ヨーグルトにかけたり、炭酸水で割るのもおすすめ。

 

栄養満点のドリンクは風邪をひいた時にも重宝します。
ダイエットドリンクとして利用するのもおすすめです。

 

価格:6,242円 (定期購入なら初回3,391円)

 

冷え性・便秘にお悩みの方向け<生姜発酵ドリンク>s

体を温めて新陳代謝アップ!それだけで痩せ体質に?!

じっとしていても消費するのが基礎代謝。
体温が低い人はこの基礎代謝が低く、体温が1度下がるだけでも1日のエネルギー消費量が約140kcalも落ちます。

 

さらに、体の冷えは内臓の働きを弱めたり、お肌の代謝が遅くなったり・・・
エネルギーの消費量もますます下がるという悪循環に陥ってしまいます。

 

体を温めるのに生姜がいい、というのは皆さん知ってのとおり。
紅茶を飲むのなら、すりおろした生姜を入れて、ジンジャーティーにするのがおすすめです。
チャイにも生姜は使われるように、ミルクとの相性も悪くありません。

 

また、ダイエットなどで話題の酵素ドリンクも代謝アップにはおすすめ。
酵素ドリンクというと、「置き換え」や「プチ断食」のイメージがありますが、ダイエットドリンクとして人気の理由はそれだけではありません。
体内の酵素が不足すると、新陳代謝がうまくいかず、老廃物や脂肪が溜まってしまいます。

体を温める・代謝アップにいい飲み物は?関連ページ

お茶で便秘解消ダイエット
代謝アップにおすすめ!酵素・酵母のサプリメント